Hacer ejercicio mejora la calidad del semen

Si eres de los que gusta de hacer ejercicio, sin duda va a mejorar la calidad de tu semen. No es que lo digamos nosotros, son las conclusiones a las que llegó la ESHRE, donde lo que hicieron fue reunirse los mejores expertos del planeta. Si haces ejercicio físico con alta intensidad, la calidad el semen se enriquece. Sigue leyendo

El agua es el origen de todo

Tenemos la cura y a veces no nos damos cuenta. Alivia la fatiga, evita el dolor de cabeza y las migrañas. Y es que en la mayor parte de los casos, los dolores de cabeza se deben a la deshidratación. ¿Sabes por qué te duele el tarro un montón cuando estás de resaca? Pues por eso, por la deshidratación. El alcohol produce este efecto. Al beber, se deshidratan las meninges y duele la cabeza. Un secreto, es beber agua entre copa y copa, o no beber, pero con los tiempos que corren, no me atrevería yo a pedirte tanto. Sigue leyendo

El vino, nexo de unión de cultura, placer y tiempo libre

Desde siempre se ha dicho que beber un buen vino es un placer para los sentidos, y algo de ello debe ser verdad cuando la historia del vino está íntimamente ligada a la del ser humano. Se conoce por vestigios encontrados que la existencia del vino se remonta al periodo del neolítico, pues una vasija encontrada en la actual Irán, y que ha sido datada en el año 5400 a.C.  presenta restos de vino que evidencian su elaboración. Además, recientemente se ha descubierto la bodega más antigua conocida, datada en el año 8000 a. C. situada en Georgia. Sigue leyendo

El dormitorio el espacio ideal para soñar

Aunque también depende de cada una, si hablamos propiamente de un lugar para soñar, hablamos del dormitorio. El dormitorio es la pieza más íntima y protegida de la casa. Un refugio de placer y tranquilidad en el que reposar el estrés de la vida cotidiana y reencontrarse a una misma, ya sea en placentera soledad o con la amorosa compañía de su pareja. Así pues, merece la pena observar ciertas claves decorativas y espaciales para configurar este espacio de manera que refleje las necesidades y los gustos de una misma. Sigue leyendo

Algunos trucos para cepillarte tus dientes de manera natural

Lavarse los dientes después de cada comida es fundamental para la salud bucodental, pero algunos dentífricos pueden ser muy agresivos y acabar por desgastar el esmalte dental. ¿Has probado alguna vez a hacer tu propia crema de dientes casera? Además de ecológico es mucho más económico que comprar la típica pasta. Las que son buenas son súper caras y con los tiempos que corren no estamos para tirar el dinero. Sigue leyendo

Consejos para elegir las ventanas de casa y no equivocarte

Con independencia de que estés construyendo tu casa como si estás renovándola, debes considerar que el momento en el que se eligen las ventanas más adecuadas es de gran importancia. Vamos a darte algunos consejos para que aciertes con la elección de las mismas. Las ventanas son de los elementos constructivos de mayor importancia en una casa, pues son un actor importante para que el aislamiento en los interiores sea el mejor. En el caso de que en tu salón se oiga soplar el viento y el aire se cuele por las rendijas, quizá sea el momento para la elección de las ventanas que precisas y cambiarlas por las viejas. Sigue leyendo

El ejercicio físico, la mejor manera de disfrutar de nuestro tiempo de ocio

El tiempo de ocio y el que pasamos ocupados tienen mayor relación de la que podemos llegar a pensar. El porqué es evidente: uno afecta de manera directa al otro. Si durante el tiempo de ocio hemos disfrutado de una determinada actividad, durante nuestro tiempo de trabajo estaremos más animados y seremos más eficaces. Si durante nuestro tiempo de trabajo hemos tenido problemas, no disfrutaremos de la misma manera del tiempo de ocio. Todo está relacionado y tiene una incidencia importante dentro de nuestra vida. Sigue leyendo

Ciudad lineal, la mejor zona para comprar o alquilar

Quieres alquilar un piso en un buen barrio de la capital de España y no sabes dónde hacerlo? En este artículo, te vamos a explicar por qué Arturo Soria, es la mejor zona para hacerlo. Si vives en Madrid, sin lugar a dudas habrás pasado por esta calle en innumerables ocasiones, y como nosotros estarás al tanto de todas y cada una de las maravillas que encierra. Sigue leyendo

Onduline bajo teja, una opción para los tejados

En los últimos tiempos parece ir cobrando fama la reconstrucción de los tejados en muchas casas gracias a la utilización el onduline bajo teja, además de la generalización de su uso en obra nueva, por lo que tomamos la decisión de hablar con una de las empresas que están especializadas a la hora de reformas en los tejados, caso de Cubiertas Estévez, para que pudieran darnos algunas recomendaciones respecto al tema. Ellos son especialistas, así que nadie mejor. Sigue leyendo

Lugares para perderte con tu pareja

Ya sabemos que vivir en pareja no es fácil. Nunca me he creído a esos matrimonios que dicen que todo les va bien. Incluso huyo de aquellos que muestran en las redes sociales que son muy felices. Ya os puedo decir que luego son los que más se mienten y tienen más reproches. En el medio está la virtud. Lo que sí tengo claro es que la mejor forma de mantener viva la llama de una relación es hacer escapadas con tu pareja. El viajar llena mucho y a una pareja le sirve para reafirmarse. Os voy a proponer una serie de lugares del mundo para perderos y poder sentir el placer de estar en pareja. Sigue leyendo

Alimentos ecológicos, lo más sano siempre es lo más natural

Es bastante obvio que hemos llegado a un punto en el que la sociedad, de forma generalizada, está tomando conciencia de la importancia que tiene llevar una dieta equilibrada, sana y lo más libre de grasas saturadas posible. Hoy en día son cada vez más las personas que optan por comer “real food” antes que cualquier alimento procesado de hipermercado, y eso es fantástico, pero aun así, aunque es mejor comerte una manzana que un donut, no es lo mismo comer una manzana de las que se venden ahora en todas partes que una manzana ecológica. Sigue leyendo