Consejos «de tú a tú»
Conoce los beneficios de la meditación
La meditación solía ser considerada como una práctica de 'hippies', monjes y bohemios, hasta ahora cuando ha ido ganando cada vez más respeto y popularidad. De hecho, cientos de estudios demuestran sus beneficios y cada vez es más practicada por más personas, empresas, escuelas y hospitales. Su rápida difusión, además, se debe a lo accesible que resulta: cualquier persona puede aprender a meditar. Lo único que necesitas es seguir tres simples pasos y tendrás a tu mano todos los beneficios de esta práctica.
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Tanto si tienes la inmensa suerte de poder construir una vivienda unifamiliar a tu gusto, como si estás pensando o planteándote realizar algún tipo de reforma en la vivienda que ya posees, seguro que uno de los temas a los que más vueltas le estas dando en tu cabeza es a la elección de los diferentes tipos de acabados y materiales que se van a colocar. La gran multitud de opciones de materiales que tenemos para escoger puede hacer que la elección final sea difícil y complicada, puesto que hay que escuchar las distintas opiniones y gustos de la pareja, valorar los usos y finalidades que se le va a dar a cada una de las estancias de la vivienda, aunar criterios técnicos, definir el estético que le queremos proporcionar, valorar características y ventajas, etc.
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