Consejos «de tú a tú»

Consejos para movilizar a un paciente encamado

A lo largo de nuestra vida podemos encontrarnos con situaciones en las cuales quizás nunca nos hubiésemos imaginado vernos envueltos, una de ellas puede ser que tengamos que movilizar por las circunstancias que sean, edad avanzada, enfermedad, accidente, etc., a un familiar o cualquier otra persona que se encuentra encamada o con importantes limitaciones de movilidad. Será justo en ese momento cuando nos daremos cuenta de lo importante que es tener unas nociones básicas de cómo realizarlo y con ello conseguiremos un acomodo mejor del paciente con un esfuerzo menor por parte del cuidador. Sigue leyendo

Rumores falsos sobre el coronavirus

Estamos viviendo un momento de crisis, casi de pánico por culpa del coronavirus. Y lo peor no es la presencia del virus, sino la mentalidad que estamos teniendo las personas ante este problema. La verdad es que mirar twitter o escuchar a ciertas personas da pena. Nos ofrecen unas soluciones o unas recomendaciones donde el sentido común es el único que no está invitado. Por eso, hoy queremos desechar un montón de rumores falsos que están circulando por ahí. Nosotros lo hacemos con el sello de la OMS, es decir de la Organización Mundial de la Salud. No queremos crear pánico, ni minimizar al virus, lo único que pretendemos es poner un poco de cordura a todo esto. Sigue leyendo

El techo de cristal, el principal problema para la igualdad de género

En la actualidad solo hay 11 mujeres rectoras en las 77 universidades españolas, según fuentes de la Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas (CRUE). La primera de España fue Elisa Pérez Vera, rectora de la UNED entre 1982 y 1987 y ahora magistrada del Tribunal Constitucional. El primer decanato lo obutvo cinco años antes Carmina Virgili Rodón. Es necesario romper el techo de cristal, esto es, la limitación (invisible) del ascenso laboral de las personas dentro de las organizaciones, limitando sus carreras profesionales, difícil de traspasar y que les impide seguir avanzando. No existen leyes o dispositivos sociales establecidos y oficiales que impongan una limitación explícita en la carrera laboral a las mujeres, pero igualmente se hace. Sigue leyendo

Consejos para eliminar la celulitis

Uno de los enemigos para muchas mujeres es la celulitis. Su aparición en muchas ocasiones es inesperada. Por lo general, suele verse cuando nos ponemos en bikini  y descubrimos que la tenemos, una aparición que se acostumbra a decir que una vez que llega es complicado que se marche y dejemos de tener esa piel que hasta ese momento solía lucir tan tersa. Conscientes de su importancia, vamos a conocer los secretos que nos pueden permitir olvidarnos de la tan temida celulitis. Sigue leyendo

Cómo se pueden elegir las sillas de comedor

Los especialistas en sillas de J.Valls creen que a la hora de elegir sillas de comedor o de otros puntos de la casa se deben tener siempre en cuenta una gran cantidad de cosas. Esto es algo que en su opinión muchos clientes que acuden a ellos no suelen valorar, por lo que si se quieren adquirir unas buenas sillas y acertar, conviene seguir. Una serie de consejos. Sigue leyendo

Los sueños se cumplen más fácilmente con una sonrisa

Verano puede ser un mes bastante malo para la salud dental, ya que tendemos a descuidar nuestros hábitos saludables durante estos meses en los que pasamos poco por casa. Y esto se acrecienta si decidimos salir al extranjero o a hacer turismo por nuestro bello país, ya que el cepillado de los dientes tiende a reducirse considerablemente. Sigue leyendo

El agua es el origen de todo

Tenemos la cura y a veces no nos damos cuenta. Alivia la fatiga, evita el dolor de cabeza y las migrañas. Y es que en la mayor parte de los casos, los dolores de cabeza se deben a la deshidratación. ¿Sabes por qué te duele el tarro un montón cuando estás de resaca? Pues por eso, por la deshidratación. El alcohol produce este efecto. Al beber, se deshidratan las meninges y duele la cabeza. Un secreto, es beber agua entre copa y copa, o no beber, pero con los tiempos que corren, no me atrevería yo a pedirte tanto. Sigue leyendo

Algunos trucos para cepillarte tus dientes de manera natural

Lavarse los dientes después de cada comida es fundamental para la salud bucodental, pero algunos dentífricos pueden ser muy agresivos y acabar por desgastar el esmalte dental. ¿Has probado alguna vez a hacer tu propia crema de dientes casera? Además de ecológico es mucho más económico que comprar la típica pasta. Las que son buenas son súper caras y con los tiempos que corren no estamos para tirar el dinero. Sigue leyendo

Consejos para elegir las ventanas de casa y no equivocarte

Con independencia de que estés construyendo tu casa como si estás renovándola, debes considerar que el momento en el que se eligen las ventanas más adecuadas es de gran importancia. Vamos a darte algunos consejos para que aciertes con la elección de las mismas. Las ventanas son de los elementos constructivos de mayor importancia en una casa, pues son un actor importante para que el aislamiento en los interiores sea el mejor. En el caso de que en tu salón se oiga soplar el viento y el aire se cuele por las rendijas, quizá sea el momento para la elección de las ventanas que precisas y cambiarlas por las viejas. Sigue leyendo

Ciudad lineal, la mejor zona para comprar o alquilar

Quieres alquilar un piso en un buen barrio de la capital de España y no sabes dónde hacerlo? En este artículo, te vamos a explicar por qué Arturo Soria, es la mejor zona para hacerlo. Si vives en Madrid, sin lugar a dudas habrás pasado por esta calle en innumerables ocasiones, y como nosotros estarás al tanto de todas y cada una de las maravillas que encierra. Sigue leyendo