¿Quién dice que la vida de una mujer cualquiera no puede ser interesante? Día a día me he ido dando cuenta de que aquellos descubrimientos que hago me benefician a mí y a muchísimas otras personas con las que comparto mi vida y me parece que ha llegado el momento de poner cada uno de esos descubrimientos, momentos importantes, ocio familiar e incluso cada gran idea que tengo en común con todos vosotros y vosotras. Me encanta aprender cosas nuevas, sobre todo cuando ese aprendizaje puedo aplicarlo en mi vida diaria, desde trucos de maquillaje, hasta trucos para ahorrar en las compras de navidad, o cómo ayudar a mi hijo con sus trabajos de manualidades. He comprendido que pasar un rato agradable de ocio no tiene porqué ser caro y que si aunamos todos nuestros esfuerzos la vida puede ser Un Lugar Para Soñar. Sigue leyendo

Genuinos y originales en Navidad

Os voy a contar por qué yo soy menos hipócrita que la mayoría de la sociedad, y lo voy a hacer contándoos cómo serán mis fiestas este año. Adoro la Navidad, pero la pagana ¿eh? A mí los Reyes Magos, el Belén y el niño Jesús me dan un poco igual. Los respeto, eso sí, más que nada porque hay que respetar las creencias de todo el mundo y la mía es igual de respetable que las demás: creo que la Navidad es una fiesta pagana en la que celebramos el año que hemos vivido y damos la bienvenida al siguiente, y si de paso todo eso sirve para que seamos un poco más conscientes de la realidad que nos rodea mucho mejor. Sigue leyendo

Cómo acabar con la grasa localizada propiciada por el sedentarismo

Todos somos conocedores de que el sedentarismo es muy perjudicial para nuestra salud y que nuestro organismo tiende a acumular grasa como reserva energética. De hecho, suele ocurrir que a pesar de realizar una rutina diaria de ejercicio físico y no presentar problemas de sobrepeso, sin embargo tengamos una importante acumulación de grasa localizada en una parte de nuestro organismo, generalmente en el abdomen y estómago. En la actualidad existen diversos tratamientos realizados de forma no invasiva, es decir, sin cirugía, que nos ayudan a eliminar esta grasa localizada tan antiestética y que se realizan en clínicas de medicina estética como las de la doctora Rosa Bonal, abiertas en las ciudades de Salamanca y Ciudad Real. Sigue leyendo

Trucos para la decoración del hogar

La decoración de la casa siempre es un tema delicado. Lo mejor es confiar en una empresa como DC decoración, de esas que se dedican en exclusiva a la decoración de hogares y que saben dar ese trato único que cada cliente precisa. Este tipo de empresas conocen trucos para que tu hogar pueda ser bastante más acogedor. Vamos a ayudarte un poco con el tema ¿no? Sigue leyendo

Trucos para incorporar el ejercicio en nuestro día a día

Cuantas veces nos decimos que esta va a ser la semana, el mes o el año que por fin vamos a empezar a ponernos en serio a hacer ejercicio y, al final lo dejamos y no terminamos de coger una rutina de ejercicio físico. Y es que, al final, poco importa la excusa que nos creamos, lo cierto es que con estas cosas lo mejor es dejar de decirlo y, sencillamente, hacerlo. Además, de poco sirve que sigamos una dieta milagrosa si no la combinamos con un poco de ejercicio. El ejercicio es vital para, no solo vernos mejor, sino también para sentirnos con más agilidad y energía. Lo bueno es que siempre podemos recurrir a algunos trucos para incorporar el ejercicio en nuestra rutina, sobre todo para aquellos para los que los días parecen no tener suficientes horas para hacer todo lo que tienen entre manos.

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La obesidad tiene solución

Todos queremos vernos más guapos y está claro que tener sobrepeso u obesidad no ayuda a vernos tal y como nos gustaría. Si además de esto le sumamos que es malo para la salud, lo mejor es intentar poner freno a esto ¿no? Si se quieren soluciones lo mejor es confiar en profesionales. En Arte Estética saben cómo ayudar a todas las personas con problemas de sobrepeso o que tengan obesidad. Años de experiencia abordando el tema y una profesionalidad fuera de toda duda. Sigue leyendo

Decorar tu hogar, un arte sólo al alcance de tu mano

Poder decorar tu propia casa desde cero es como tener la posibilidad de crear una obra maestra en un lienzo que todavía está en blanco. Las posibilidades son infinitas y el disfrute, máximo. El resultado final es el fruto de nuestros conocimientos, nuestros gustos y de las tendencias que caracterizan a la sociedad en el momento de acometer la decoración. ¿Cuáles son esas tendencias que en la actualidad imperan para la decoración del hogar? Sigue leyendo

Los coches, un mundo aún muy machista

Adoro el mundo del motor, de la velocidad y de los coches en general. No voy a decir que no me gusten las motos porque no es así, pero lo que te aporta un coche no puede dártelo una moto e imagino que los enamorados de los vehículos de dos ruedas dirán exactamente los mismo pero a la inversa.  Lógicamente, como ni soy Fernando Alonso ni tengo una millonada guardada en el banco, me contengo con coleccionar coches a escala y con ir de vez en cuando a un buen circuito de velocidad donde, además, me encanta fardar de reflejos ante los musculitos y chavales jóvenes que me miran por encima del hombro por ser mujer al principio y luego me aplauden tras acabar las vueltas. Sigue leyendo

¿Trabajas desde casa y te estás volviendo loca? Tenemos la solución

Ordenas tu lugar de trabajo rápidamente y antes de las 8 de la mañana ya estás lista para empezar a currar. Los niñ@s vuelven a las 5 y por eso te das prisa, sabes que en cuanto lleguen, tu centro de operaciones, tu espacio dedicado a la creatividad, pasará a ser una especie de improvisada sala de juegos, donde tus hij@s no tendrán ningún reparo en mandar al garete todo el tiempo que has dedicado a limpiarlo y ordenarlo. Si, él también se encarga de su cuidado, pero todavía no es consciente que vuestra casa, ya no es solo un hogar, sino también tu centro de trabajo. Y es que trabajar en casa está muy bien, teniendo en cuenta todo el ahorro que eso supone, pero a la larga, y sobre todo si tienes familia, puede que no resulte tan buena idea como pudiera parecer en un principio. Sigue leyendo

Ya se puede ver la obra del fotógrafo Nicholas Nixon en Madrid

Llevaba años con un ojo que no me paraba de echar lágrimas y era algo que me incomodaba mucho, ya que en ocasiones me provocaba problemas de visión, porque sentía que se me manchaban las lentillas y veía algo borroso. Y este año, cuando me enteré de que venía a Madrid una exposición de Nicholas Nixon, decidí que ya era hora de ponerle remedio porque quería ver esta retrospectiva de la mejor forma posible. Es mi fotógrafo favorito desde hace muchos años y no quería perderme nada. La muestra está en Madrid desde este mes hasta principios del año que viene, así que aparte de ser mi mejor momento de ocio en muchos meses, también ha sido la ocasión para decidirme y operarme de este ojo en la clínica de la doctora Cecilia Rodríguez, especialista en  cirugía plástica ocular y a quien acudí recomendaba por varios de sus pacientes que trabajan conmigo y que llevaban ya un tiempo animándome a visitarla. El resultado no ha podido ser mejor, y por fin he visto al que es uno de los fotógrafos más importantes de la segunda mitad del siglo XX. Una muestra que no os podéis perder y que se puede ver en la sala Bárbara de Braganza de Madrid. Sigue leyendo

Cómo ahorrar con cuatro ideas básicas

Cada vez son más mujeres las que deciden emprender con su propio negocio e iniciarse en el mundo empresarial como jefas, como dueñas y señoras de su destino, a menudo manejado por los hombres, tan paternalistas ellos como siempre han sido. Este es el caso de Marta (nombre ficticio) que después de aguantar durante años a su jefe y a su grupo de secuaces y mal llamados, compañeros de trabajo (y digo compañeros porque eran todos hombres), decidió mandarlos a tomar viento fresco y montar su propia empresa de diseño gráfico. Nunca me había sentido más libre, afirma, y no cambiaría mi nueva situación por nada en el mundo. Sigue leyendo